121.02.16, 19:55

Лучшее упражнение для стимуляции всех групп мышцэто присед

221.02.16, 21:28Відповідь на 1 від Terek

Лучшее упражнение для стимуляции всех групп мышцэто приседІ не поспорити!
Ну ще планочка теж добре напружує всі м'язи.

322.02.16, 06:14Відповідь на 2 від Ауріка

Лучшее упражнение для стимуляции всех групп мышцэто приседІ не поспорити!
Ну ще планочка теж добре напружує всі м'язи.Я не о напряжении,а о стимуляции! Благодаря приседу идет выработка гормона роста и растут все мышцы.Но опять же в зависимости кто чего хочет достигнуть,обязательное условие - правильное питание! Планка бесспорно,но присед есть присед...

423.02.16, 16:50Відповідь на 3 від Terek

Лучшее упражнение для стимуляции всех групп мышцэто приседІ не поспорити!
Ну ще планочка теж добре напружує всі м'язи.Я не о напряжении,а о стимуляции! Благодаря приседу идет выработка гормона роста и растут все мышцы.Но опять же в зависимости кто чего хочет достигнуть,обязательное условие - правильное питание! Планка бесспорно,но присед есть присед...Буду знати! Дякую!