126.02.10, 12:15

Кстати, знаю о системе. До 12 часов дня ешь все подряд. Потом раздельное питание. Последняя еда в 17.00. Не очень-то и сложно, если с утра нормально поел.

226.02.10, 12:36Відповідь на 1 від Коала-лучшие

До 12 часов дня ешь все подряд. Потом раздельное питание. Последняя еда в 17.00. Не очень-то и сложно, если с утра нормально поел.Ага, раздельное - типа "Мама, там на плите твое РАЗДЕЛЬНОЕ питание - слева мясо с подливой - а справа картошечка!"
Гарна система, но чего-то у меня по ней жить не получается: если уж начинаю с утра жрать - то жру ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ.
А вот если до обеда прожил на воде - потом легкий перекус - и можно вытерпеть до легкого ужина. С точностью до наоборот!

326.02.10, 12:59Відповідь на 2 від Богдан Ляшко

Вот я и говорю, что каждому подходит свое. А я нормально к такому питанию отношусь. Могу съесть по частям. Наоборот, сытнее получается. Сначала картошку, через 2 часа мясо. Да и вообще я ем немного. Просто обмен веществ медленный. А Вы тоже боретесь с весом? И насколько все запущено?

426.02.10, 13:09Відповідь на 3 від Коала-лучшие

Вот я и говорю, что каждому подходит свое. А Вы тоже боретесь с весом? И насколько все запущено?Я ПОМОГАЮ телу обретать Приличную Форму
Купил "прессокачалку" AB-Ring-Pro - появились мышцы,..
А вообще, когда работал, МАХ показатели были 135 кил при росте 175!!!
Сейчас дошел до 90-95, но и это еще многовато - надо МАХ 80-85

52.03.10, 10:17Відповідь на 3 від Коала-лучшие

Почебу "было"?"Ой.., немного поудалять хотел "политику" - а ОНО автоматом поудаляло ВСЕ "цепочки писем" СВЯЗАННЫЕ, даже то, что НЕ хотел удалять...
Ну да ладно - все одно это было НЕ по теме о ПОХУДЕНИИ!
Чесслово, ВСЕ удалять не хотел...

62.03.10, 11:59Відповідь на 5 від Богдан Ляшко

Та ладно, не плачь Еще напишем!

721.10.10, 01:38

А эта тетка молодец

821.10.10, 02:16Відповідь на 7 від Йулька

А эта тетка молодецПодтверждаю! И книга у нее - просто шикарная!
Особенно мне поравилось про ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНОЕ применения КОФЕ = как СКРАБ и в качестве "МАССАЖНОЙ ТЕРКИ" - он замечательно удаляет "мешки" из "Лишней Кожи" при похудении!

921.10.10, 02:24Відповідь на 8 від Богдан Ляшко

Я не читала саму книгу, я читала про неё, и восхитилась ее чувством воли

1021.10.10, 09:14Відповідь на 9 від Йулька

Я не читала саму книгу, я читала про неё, и восхитилась ее чувством волиКнига лежит здесь: http://www.bogdan.lg.ua/minus60.rar
Прочитать стОит даже тем, у кого все в норме и НЕ собирается худеть!
Просто интересно!