Інформація
- Папка: Отпуск. Барс (20 з 86)
- Додана: 18.09.2010
- Камера: Olympus C160,D395
- Дата зйомки: 13 січня 2004, 8:50:04
Суб'єкт у сфері онлайн-медіа
Назва онлайн-медіа – «i.ua»
Адреса: 04050, місто Київ, вул. Мельникова, буд. 12
E-mail: [email protected]
Телефон: 044-205-43-00
Ідентифікатор медіа – R40-06580
Матеріали сайту i.ua призначені для осіб старше 21 року (21+). Участь в азартних іграх може викликати ігрову залежність. Дотримуйтесь правил (принципів) відповідальної гри. При виявленні перших ознак залежності негайно зверніться до спеціаліста. Пам'ятайте, що участь в азартних іграх не може бути джерелом доходів або альтернативою роботі. Інформаційний ресурс i.ua не проводить ігри на реальні та/або віртуальні гроші, також сайт не приймає ні в якій формі оплату ставок та інших платежів, які пов’язані/можуть бути пов’язані з азартними іграми, букмекерами чи тоталізаторами. Будь-які матеріали на інформаційному ресурсі i.ua публікуються виключно в інформаційних цілях.
Коментарі
konfetti-s
119.09.10, 08:10
Какой мужчина!
анонім
220.09.10, 11:17
поздравляю
типа ребята хорош дурью маяться - смотрите как надо 
анонім
320.09.10, 12:49
кшатрий
420.09.10, 16:22Відповідь на 1 від konfetti-s
Уже худею...
кшатрий
520.09.10, 16:24Відповідь на 2 від анонім
Обожаю плавать по-многу...
кшатрий
620.09.10, 16:26Відповідь на 3 від анонім
Водичка сказочная...Правда, сегодня волну нагнало и поплавать вволю не пришлось...
konfetti-s
720.09.10, 21:57Відповідь на 4 від кшатрий
Зачем?
кшатрий
820.09.10, 22:24Відповідь на 7 від konfetti-s
Та от хворей за прошлую зиму набрал...Килограммов шесть сбросил уже. Бегаю сейчас километров семь-восемь поутру, японским бегом...Тут есть где...Практически без одышки. Но желательно ещё килограммчиков десять скинуть. Думаю, до зимы получится...
konfetti-s
920.09.10, 22:33Відповідь на 8 від кшатрий
Здорово у тебя (ничего , что я на ты) все получается!
Я летом на пробежки выходила. Но больше 3-4 км не пробегала. Да и бегать, кроме стадиона, больше негде. А по кругу скучно бегать.
кшатрий
1021.09.10, 09:41Відповідь на 9 від konfetti-s
Уверяю тебя, для того, чтобы быть в форме, четырёх километров в день - достаточно. А чтобы не было скучно на каждом круге (их должно быть 10 по 400м) делай отжимания (сколько получится) или подтягивания или качай пресс, меняя упражнение после каждого круга. Так легче контролировать тренированность. Если на стадионе есть трибуны, можно два-три раза вставить круг по трибунам, спускаясь и поднимаясь по лестницам. Я на КОРОЛЁВЕ в рейсе так тренировался. Там круг по главной палубе был 330м - впору было заскучать...