а-ля Брауни с клюквой,
без сахара, без муки и яиц
состав овсян.хлопья (измельч.в муку) - 100-120г,0,5 ст.л. - чиа,
0,5 ст.л. - семян льна, 0,5 ст.л. - черного кунжута, 3 колпачка ОЯН, 2 ст.л. кэроба,
1ст.л. - какао порошка (алказированного), 1ч.л. стевии
пакетик ванилина, соль, корица,
1ст.л. меда, 2 ст.л. клюквы
------------------------
отдельно проварить 5-8 мин , и измельчить в пюре
100г - фиников + вода, 4-5 шт. - средних бананов , 2 ст.л. - клюквы , 1ст.л. меда (по вкусу)